MARTES 17 DE MARZO

Martes 17 marzo: CASTELLANO. Unidad 4. Leo y comprendo.

ACTIVIDADES.

1. Lectura del texto de la pág. 100

2. Realizar las actividades 1, 2, 3, 4, 5 de la pág. 101

Cuando lo tengáis redactado en vuestra libreta, hacedle una foto y enviádmela a mi correo electrónico para que os lo corrija: gonzalez_son@iesoleana.es

3. Lectura del libro elegido para la 3ª evaluación. Continuad con la lectura del libro. Si alguien aún no tiene libro, os recuerdo la lista de lecturas. Pinchad aquí.

4. Para los que no vinisteis el jueves, tenéis que ver el reportaje: "Shensen: La ciudad del futuro" (pinchad aquí) y hacer un resumen. Enviádmelo igualmente a mi correo electrónico.

SOLUCIONES

UNIDAD 4: Mientras tú existas

LEO Y COMPRENDO – ACTIVIDADES-PÁG. 101

1. Copia en tu cuaderno los siguientes enunciados del texto sustituyendo la palabra destacada por su sinónimo.

.        a)  Los responsables son los exámenes al manifestarse corporalmente debido a la ansiedad. 


.        b)  Para soportar la ansiedad, los expertos plantean una serie de consejos. 


.        c)  Duermen mal, se muestran irascibles, no rinden lo suficiente durante el día. 


.        f)  Ese pensamiento que nos altera y nos impide rendir adecuadamente 


.        g)  Podremos llegar a un pensamiento diferente neutral. 


2. ¿Cuáles son los síntomas con los que se manifiesta la ansiedad provocada por los exámenes?

Dolor de estómago, cansancio, dolor de cabeza y náuseas.

3. ¿Qué efectos produce la ansiedad irracional?

Preocupación excesiva y de forma constante.

4. ¿En qué consiste la relajación progresiva?

En tensar y soltar ciertos grupos de músculos.

5. ¿Cuáles son las dos técnicas fisiológicas recomendadas por los expertos para combatir la ansiedad?

La respiración controlada y la relajación progresiva.